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スポーツ式吹き矢で「呼吸筋を鍛えよう」。
“吹き矢”は、腹式呼吸と正しい姿勢のトレーニングで腹筋、背筋の強化、深い呼吸による脳の活性化などが期待できるほか、気分転換にもなり、生き生きとした生活ができる…とシニア層で、話題騒然の健康アイテム。お腹に空気をためて、腹圧で一気に矢を吹き出し、〈プシュッ!〉と勢いよく発射。その爽快感は一度吹いたら病みつきに。ゲーム性にも富んでおり、集中力を養い、心肺機能強化につながる腹式呼吸も鍛えられます。簡単に楽しく健康増進ができる、吹き矢を是非!
腹式呼吸とは:腹式呼吸では、横隔膜を大きく上下させることができるため、より多くの酸素を肺の底まで吸い込むことができ、あわせて内臓のストレッチにもなります。吹矢では腹式呼吸を使うので酸素を効果的に取り入れ、ストレス発散、健康促進が期待できます。
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スポーツ仕様吹き矢セット | ¥19,580 |
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